Salud Emocional

Erickson nos explica que para llegar a una salud emocional se necesitase divide en dos la cual es Identidad vs Confusión de rol y Intimidad vs Aislamiento

Identidad

Sentido del YO el cual tiene que lograr realizar la pregunta de ¿Quién soy yo? Con la iniciativa de sí mismo. Empezando a descubrir lo que en verdad quiere.

Confusión de rol

Es cuando la persona no encontrara su equilibrio buscando su identidad.

Intimidad

Se empieza con un sentido de pareja pensando en un compromiso con uno mismo pero ya pensando en un compañero y con esta se empieza a formular las preguntas de su historia,¿ de quiénes son ?y ¿ a dónde van?.

Para una buena relación es importante destacar el trabajo en equipo y ennumerar las cualidades que una pareja necesita:

1.       El YO de la pareja debe saber :

·         observar

·         conocer

·         cubrir

Teniendo en cuenta que estos tres puntos se tendrán que realizar para el otro YO.

2.       El YO debe empatar en pensamientos, valores y tradiciones.

3.       Y el desarrollo de Autoestima que consistirá en:

o   Auto imagen

o   Auto concepto

o   Auto confianza

o   Auto cuidado

o   Sentido de vida

Desarrollo Cognitivo

§  El pensamiento será flexible y abierto

§  Se tendrá una obligación y una responsabilidad de actos

§  No se centrara en uno mismo.

Pensamiento post formal

§  Se fomenta en dos cosas en la vida: bueno – malo

§  Se basa en la intuición

§  Se dirige libremente

§  Es un pensamiento pre- frontal

Criterios

§  Herramienta de cambio

§  Casualidad múltiple

§  Pragmático

Modelo de desarrollo

1.- etapa de adquisición

2.- etapa de logros

3.- etapa de responsabilidad

4.- etapa ejecutiva

5.- etapa de epicteto

6.-etapa de reintegradora

7.- etapa de legado

Inteligencia Emocional

Aprender a controlar los problemas emocionales donde se dará la culminación de la adultez temprana.